2/5-2/11の結果

雨降りからスタートした今週。
まだまだ真冬の感じで、朝晩はガッツリ冷え込んで寒い。
そんな中でも通勤時には梅の木が植えてあるお宅が多いので、彼方此方で梅の花が綻び始めているのが、気分的にほっこりする。
少しずつ季節も進んでいる実感が得られるのが嬉しい。

普段は滅多に出歩かない仕事なのだけど、半年振りくらいに出張が急に入り大阪へ。
急遽高速バスのチケットを購入したりと、慣れない出張の手続きにバタバタしてた。

そんな感じで年明けから何故か不似合いな忙しさに翻弄されている。
そろそろ元の「書ける時に書こうかな」と思い始めているので、週まとめ形式はお終いかな。
気まぐれなので急に変更になるだろうけど。

「年明けからバタバタが続いているなー」と思った一週間。

 

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1/29-2/4の結果

一日の中での気温差も、一週間を通して見た時の気温差も大きく、その上低気圧や前線の通過で雨が降ったり、自律神経が疲弊しそうな天気だった。

平日は仕事でも会議が思いの外多かったりと、ジワジワっとダメージが効いてくるヘヴィな展開だった。
幸か不幸か未だ珍獣動物園の一員なので、居眠りオジやヤバいオジを見ながら、自身も珍獣として陳列されている。
どうもそんなに長くはメンバーとして居られ無さそうだけど…。

気温や天気の変化が大きく、「ひょっとしてそろそろ春?」と思わせぶりな一週間。

 

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1/22-1/28の結果

いよいよ1月も下旬に突入。
今季最強級の寒波が襲来し、普段は暖かい徳島も最低気温が0℃を下回る日が有った。
最高気温も低かったり、暖冬と言われている今年だけど、それなりに寒いと感じている。

どうやら今月は月初のCSおはサイに招待して頂いて以降、ずっとZWIFTばかりなので1回しか実走出来無かった。
確かに真冬の早朝なので路面凍結も怖いし、風が強い徳島なのでやっぱり危険回避の為にはZWIFTになってしまう。

いつもの延長線上の感じたけど、実は会議とかが結構詰め込まれていて疲弊した一週間。

 

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1/15-1/21の結果

暖冬と言われている今冬だけど、やっぱり冬なので寒い。
寒いと感じると言う事は、身体は冷えていて暖まるまでに時間を要する。
そんな状態で無理に高強度な運動をすると、当然過剰なダメージを受ける事になり、最悪故障してしまう可能性も高まる。
なので、「冬は低強度で長めの時間」てな原理原則を良く見聞きする。
まぁ僕の場合は高強度は辛いので、年中「低強度で出来るだけ短い時間」みたいなサボりのマインドが働いている。
最近は、低強度の中にも短時間で色んな強度を織り交ぜても良いのじゃないかと思ったりしている。

仕事の方も年明けから新体制の組織で、未だ状況を良く把握できない中で色々な会議が捩じ込まれている。

そんな感じで、気が付けば1月も中旬を迎えてしまった一週間。

 

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1/8-1/14の結果

年が明けて年始の休みは名目上3が日までだけど、「本音と建前は別」で休み明けの4日と5日は頭も身体も連休ボケで、いつも以上に使い物にならなかった。
ただ座っていただけなのにやたらと疲れるし、ポンコツ化が著しい…_| ̄|○ il||li
成人の日(8日)が明けると、いよいよ本格始動。
なのは良いんだけど、連休明けからいきなり会議入れられてグロッキー。

今冬は暖冬と言われているけど、週前半はガッツリ冷え込んだし、一日の最高気温と最低気温の差が大きく、自律神経も大分疲弊した。

そんな、いよいよ2024が本格始動した一週間。

 

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