1日に1峠が僕のペースなのに昨日は調子に乗ってしまい、大坂峠往復（2峠）+星越峠（1峠）と頑張ってしまいました。 それ程筋肉痛は酷くは有りませんでしたが、お尻や腰の辺りが怠いです。血流を良くして疲労物質を分解しなきゃと、今日は回復走の為に少し走…