昨日のローラーが効いたのか、今朝近所の犬の無駄吠えで5時前に起こされてから、骨盤周りの筋肉痛を感じました。 特に内部の筋肉痛を感じましたが、お昼頃には特に痛みは自覚しない程に回復。 肩や首はバイクに跨るといつもそれなりに疲労を感じるので、まぁ…
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