2022-06-30から1日間の記事一覧

サボり明けからの30/30s

最近の30℃越えの日々は思った以上に身体に負担が掛かっているみたいで、VENU2でモニターしている睡眠スコアは高得点、ボディバッテリーもかなり回復しているにも関わらず、一日中怠いし眠いのです。 30℃を超える灼熱部屋でのローラーは、身体に堪えます。 サ…