3/4に休日出勤で研修を受けた代休を取得。 朝は少し雲が広がっていたけど、直ぐに晴れて温かくなった。 折角なので凡そ1ヶ月振りの屋外ライドに出掛けた。 以前と同じ様なコースなのに予想外に消費カロリーが多く、終盤はハンガーノックと水分不足に苦しんだ…