凡そ1ヶ月ぶりのZWIFTでのクリテリウム・レースに参加しました。 前回が9/26に参加した”EVO CC Sprint Race Series (D)”。 この時にFTPが175w→200wへと上昇して、その翌日から昨日までゼェハァして仕事から帰宅するとワークアウトを楽しんでいました。 今日…

徳島もいよいよ冬に突入している様で、日中は晴れてポカポカ陽気なんだけど少し北西の風が強め。 季節が更に進み冬の真っ只中〜春の初めまでは冷たく乾いた強い風が吹き付けます。 夏が終わり、まだビブショーツで過ごせた季節が終わるのは少し寂しいです。 …