晴れ間を狙って

今朝の天気予報では、今日の夜までは雨は降らなさそう。

起床時（05:30）の天気は晴れで、弱い風が吹いていました。

路面は昨日の晴れ間と強風のお蔭で、乾いていたのでどうにか走れそう。

て事で、出走を決めました。

相変わらず今朝も軽量化峠に時間を取られましたが、コンタクトレンズはすんなり装着できたので、今日も7時位に出発。

f:id:dekaketemasu:20220321123624j:plain

菜の花の季節！
続きを読む

一昨日から一転して微妙な天気

一昨日までは穏やかに晴れたのですが、昨日辺りから気温は下がり肌寒く、今朝は雨がパラついていて肌寒かったです。北寄りの風も強めに吹いているし。

路面もしっかりWetだったので、やっぱり今日は屋外はダメそう(；´Д｀)

仕方が無いので、ZWIFTです。

f:id:dekaketemasu:20220319141644j:plain

困った時のZWIFTです！
続きを読む

久々のZWIFTイベント参加とASSOS着弾

週に６日ペースで何らかの形でSystemSixには乗れているので、嬉しいと同時に感謝です。

平日の５日間は仕事から帰宅してからの夕食後、ZWIFTで汗を流している感じの週間サイクルです。

※土日はコンディション良ければ屋外サイクリングですが、大体ZWIFTです。

日々の精神の安定の為にもZWIFT様様な訳ですが、昨日からTour of Watopiaのステージ3が始まった模様。

いつもはワークアウトばかりなのですが、ToWはフリー走行のイベントなのでL2/L3ペースを目標に参加してみることにしました。

f:id:dekaketemasu:20220318103038j:plain

久々のZWIFTイベント！
続きを読む

3/7-3/13の結果

先々週くらいから急に気温が上がり、暖かくなってきました。

じっと縮こまって暖かくなるのを待つ冬が終わり、生命の動きを感じられる春は気持ちが良いです(о´∀`о)

卯辰峠にサイクリング

今朝も雲は広がっているけど、陽光が暖かなので朝から久々に卯辰峠にサイクリング。

f:id:dekaketemasu:20220313104217j:plain

ミモザが満開！

相変わらず上れないタダの豚ですが、200w前後でユルユルと上っていきます。

不思議と最近のZWIFTはL2&L3で回している成果なのか、心肺の辛さが以前よりも穏やかでした。

続きを読む

アップダウン

今日は晴れて風も弱く、絶好のサイクリング日和な休日！

なんだけど、今日もお外では乗れないのです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

コストコにお買い物に行かないと我が家の日用品が無いし、食料も無いのです。

で、空いている内にササッと買い物してピザ屋さんでランチにしたのですが、ピザ屋さんに向かっている最中にスピード違反で切符切られた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

運が悪かったので、気を付けて運転しようって教訓とこれで済んで良かったと思う事にしました。

罰則金の1万2千円は痛いんだけど…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

f:id:dekaketemasu:20220312164139j:plain

奥様の誕生日祝賀強化週間！
続きを読む

2/28-3/6の結果

今週は水曜日に3回目のワクチン接種が有ったりして、ローラー乗れる時間が大幅減(；´Д｀)

とは言え今出来る予防策がワクチンだし、職域接種なので言われた通りに歩いているだけで接種が終わるので、有り難い事です。

そんなリハビリ2日目の今日はL2で長時間回したかったのですが、折角ならばとAlpe du zwiftに上りました。

f:id:dekaketemasu:20220306124012j:plain

今回もLightweightならず！
続きを読む