いよいよ2022年も今日でお終い。
あと半日もしない内に、キラキラ輝く2023年が始まる。
2022年もあと僅か
今日も快晴だけど、相変わらず道路は県外ナンバーの車がブンブン山盛りな上に、交差点ではあちこちから車が進入していて無法地帯の徳島。
まぁそんな感じは想定できている事な訳だし、安全にローラーで脂肪燃焼。
FTP計測してからと言うもの、L2が結構キツく感じるので、ペースパートナー(C)のCocoさんとWatopiaをライド。
IntervalとかGarmin見ていても”Z2”との記述が多いので、今後は”Z2”かな。
ネットとかでも”ゼッツー”(Z2)とか書いてあるし。
僕のアバターはセンターに見えている、緑色のトロンバイクに乗った白いヘルメット。
他のライダーはファンキーなハットをかぶっていたりして、何だか年末感が有って良いなぁ。羨ましい。
さて、Cocoさんとのライドも勿論Z2で1時間ほど回して、600kcalほど燃焼。
Classification: Base
PWR/HR：1.36
Efficiency Factor：1.44
Decoupling: 1.9%
こんな感じで午前中を過ごし、午後はPCを置きに職場まで散歩に。
僕は有給休暇が余りまくっていたので、他の同僚よりも一足先に年末の休暇に入っていた。
大掃除が終わって綺麗になっていた職場は、寒々としていたけど気持ちよかった。
今年も色んな仕事をさせて貰ったなぁ。
来年も前進が感じられる、有意義な仕事に関わっていきたい。
そして心身を健康に保っていればこそだと思う。
今年は6月に受診した人間ドックの結果で、久々に”正常範囲内”とか”標準範囲内”とかの評価結果が並んでいた。
SystemSixのお蔭でローラーや屋外のライドも楽しめ、体重は中学生、高校生以来の70kg台前半まで落とすことが出来た。
春と秋には奥様と空いていて快適な、しまなみ海道やとびしま海道をサイクリング出来て、大人なサイクリングが楽しめた。
そして年末にはCycle Scienceさんの主催で、数年振りに他のローディとサイクリングが出来たのも嬉しかった。
来年はサイクリングイベントにも参加して、繋がりを作り、大切にしていきたいと思う。
毎年楽しみにしている綺麗なカレンダー↑、今年もCycle Scienceさんに頂いてしまいました。
来る2023年も、充実した1日を積み重ね、実り多い1年に成るよう精進したい。
少なくても、このBlogをご覧頂いている方々。
今年一年間、しょうもない日常の垂れ流しにお付き合い頂き、有難うございました。
もっと有益な情報を提供できたりすれば良いのでしょうが、生憎そんな柄でも無いし、そんな情報を持っていないので、引き続きこんなスタイルになろうかと思います。
本年もお世話になり、有難うございました。
