段々と肌寒くなって、年末の足音も聞こえ始めるこの頃。
今週はZWIFTで遊ぶ時間が少し少なかったと感じてます。
季節の変わり目だからか、仕事から帰ってきてぐったりしてしまったりした日は無理にローラー台には乗らず、ゆっくりと休みました。
FTPが15w上がってワークアウトがかなりキツくなったので、身体が対応できていないのかも…^^;ゞ
11/9(月)
Jon's short mix
FTPが上がって初めてのワークアウト。
好きなスプリントのパートで★を取り損ねた…-ξ-;
ヘボい身体で求められる出力が上がっているので、今まで同じにはいかないワケでして…。
11/11(水)
Emily's short mix
ガツンと踏まないけど、ジワジワとキツイEmily先生のワークアウト。
何とか★は全部取れましたが、キッツイよ…◝(๑⁺д⁺๑)◞՞
L3→L4→L5の流れなのに、体感的には1段階高く感じます。
11/12(木)
Strength Baby
あまりにもキツイので、以前挑戦してみて僕でも割と「いい汗かいたぜ〜」と少し余裕のあるメニューを選びました。
ちょっと物足りなかったですかね。
ペダルを回している最中は汗は流れているのですが、上2項目ほどはキツくなかったです。
どうやら妊婦さん向けのメニューみたいですし。お腹が大きいという点は同じなんですが…。
昨日11/13(金)はお休みしましたので、昨日までに今週は3回ZWIFTで遊びました。
今日は朝から晴れていたのですが、昨日の雨で路面が少しWet。おまけに風もちょっと強めでした。
紅葉情報を見たときにちょうど見頃となっていたので、今日は早起きしてカメラを持って山奥に出かけてきました。
確かに今が見頃で綺麗でした！！
おそらく今週が見頃で、来週末はキツイかも。
今日出掛けておいて良かったです。
ただ、持っていったカメラがF6でフィルムはISO 200なので、ちょっと手ブレの心配が…^^;ゞ
日は昇っても山中のお寺なので薄暗く、シャッタースピードが1/25秒とか1/40秒とかでキツイです。
こういう時はデジタルが圧倒的に強いんだよなぁ〜。
でも、特に赤の発色がやっぱり全然違うんですよね。
もう少し撮りためてからフィルムを現像に出そうかな。
