「運動と回復で1セット」と最近身を以て知った訳ですが、具体的には何をすれば良いのやら分からず、結局は放ったらかしにしている始末。
精々お風呂上がりのストレッチが良いところで、あまり入念なケアは面倒臭くなって続きません。
て事で、装着してそのまま寝てしまうスタイルは僕にとってピッタリなのです。
購入したのは手袋で有名な香川県のブランドが展開するActcycの「ふくらはぎサポーター ACTLEG(アクトレグ)インパクト」。
actcyc.com↑のサイト内のサイズ表に従って、新しく展開を始めたWMサイズを購入。
装着する時に足首側から中々踵が出ずに苦労しましたが、装着すると特にキツかったりとか不快な締め付け感は無し。
早速装着して就寝。
次の日起床すると、ふくらはぎをサポートしている筈なのに脚全体がスッキリ。
前日の夜にL4以上の負荷で回すと往々にして怠重さを引き摺るのですが、そんな気配は全くなし。
通勤のためにActlegインパクトを外すと、スーッと爽快な感覚が。
上記はあくまでも僕の感想だったり感覚なので、1つの例としてご参考下さい。
入手以降はずっと使用してまして、最早手放せなくなっています。
