今日は３連休初日。 なんだけど、猛烈な台風14号の影響で朝からどんより曇り〜時折ザーザーと激しく雨が降りつける土曜日。 午前中は買い物に出掛け、午後はゆる〜っと1時間ほどペースパートナー(D)とネオキョーの街をライド。

朝夕涼しくなってきたかなと思えば、日中は相変わらず蒸し暑かったりと、先週と似た様な気候。 天気が不安定で雲が優勢、雨がパラパラ降る日が多かった一週間。 晴れてそれ程暑くない夕方(9/8)には、近所に住む大家さんの飼い猫の虎三子ちゃんが、外に出て来…

『最近は少しばかり季節の移ろいを…』とか言ってたけど、台風11号発生〜接近の今週は、バリ並に蒸し暑い(；´Д｀) バリには綺麗なリーフブレイクとマンゴー、マンゴスチン、パパイヤを始めとした南国の果実が特に雨季は楽しめるけど、日本では仕事が横たわっ…

実質夏休み明けで5日間連続で勤務、休みボケなのに色々やる事山積みで激グッタリな週。 早朝は少しばかり気温が落ち着き、でもまだまだ湿気はムンムンだし日中はクソ暑い週でもあった。 突然セミの騒音は消え去り、代わりにコオロギなどの秋の虫が勢いを増し…

天気予報によると、今日は大陸からの高気圧に覆われて、カラッと晴れる予報。 なので、今朝も04:50に起床してライドの準備開始。 これから上るぞってトコ！

前日までの天気予報でも今朝は曇りだけど、雨は降らなさそう。 天気予報を信じて出発！ したけど、西の方はどんより雲が垂れ込めてるんだけど…。 て事で、神山へSystemSixでお出掛け。

昨夕、夕食後にZWIFTの準備をしているとピンポーン。 佐川急便のおっちゃんが、荷物を持ってきてくれた。

他の部署よりも1週間ズレて（遅れて）夏季休暇を取得している僕の所属する部署。 そんなズレている部署の中でも更にもう一段ズレている僕は、”他の人が休んでいる時に出社してサボり、他の人が出社している時に休む”サボりの達人。 僕クラスになってくると職…

天気予報には『前線と低気圧の影響で不安定な天気で雨が降りやすい』と言われていたので、元々今日は食材の買い物に出掛けなきゃいけなかったので、ZWIFTする事にしていた。 蓋を開けてみれば、結局お昼過ぎても雨は降らないし、何だか悔しい気分٩(๑`^´๑)۶ …

事前に『8/8からセールだぜ！』って案内が来ていたが、見ると気を失っている間にポチッとやらかしそうだったので、ずっと我慢していた。

第7波に突入して久しいCOVID-19が猛威を振るい続けている。 連日ニュースでは医療機関の負担の激増ぶりも報道されている。 そんな中でも今年は2020年のCOVID-19パニック以来、サイクルイベントは多く開催されていると感じられる。 開催サイドやボランティア…

今朝は曇りの徳島☁ カンカン照りじゃないだけ消耗は抑えられそうだし、風が無い（or微風）なのが嬉しい朝(о´∀`о) とは言え、湿度は相変わらず高いし、まだまだ真夏の気温なので8時には30℃超えちゃう(；´Д｀) 6時過ぎに出発して卯辰峠越えて北灘の海沿いを走…

今日はGarminさんに『休んでおけ』って言われてるし、どうも天気が不安定みたいなのでフルレスト。 天気が不安定とは言いつつも、朝から薄い雲が掛かっているくらいで、青空も見えているんだけどなぁ。 連休最終日の明日は何処かにゆっくり出掛けられるかな？…

今朝は昨日よりも雲が多く、少し気温が低い徳島。 お蔭で昨日よりも快適なサイクリングになったけど、相変わらず高い湿度は不快そのもの。 昨日の夕方と今朝の天気予報では、明日から台風の影響なのか雨天となりそうなので、ひょっとすると僕の夏休みは今日…

朝から晴れた徳島☀ 例年通り臍曲りの僕は、今日から日曜日までの4連休と来週の金曜日から日曜日までの3連休が夏休み。 夏休み初日の今日は、広域農道をサイクリング。 そして月曜日に着弾したGarmin Edge 1040 solarのシェイクダウン(о´∀`о) 1ヶ月以上は余裕…

一段と暑さが増した気がする今週の徳島☀ 余りにも暑くて、脱社して家路を歩いている時に不意にフラフラしてしまい、危うくドブにハマる所だった。 夏の野菜オクラを多めに安く買えたので、Youtube見ながら”塩オクラ”を先日作ってみたら、味覚だけじゃなくて…

お外をライドしたかったけど、天気予報では”不安定な天気”との事。 昨日は折角04:50に起きて出発する準備していたら、急な雨で路面はビッチャビチャ。 仕方なくZWIFTした経緯が有るので、”不安定な天気”なら尚更ヤヴァいだろうと。 おまけに”雷にも注意”って…

気が付けば7月も最終週。 ローラー部屋にはエアコンが無いので、扇風機とサーキュレーター体制だと30分で活動限界。 脚的にもまだ余裕が有るのに頭がぼーっとしてくるので辞めざるを得ず、何だか運動不足だし不完全燃焼感が続いてます。 真夏の間は仕方が無…

昨晩から風が強い徳島。 どうやら台風やらの影響なのか、一日を通して天気が不安定です。 いつ雨が降ってもおかしくないという天気予報の通り雲は流れが早く、空の雲はあっと言う間に大きく発達して雨を降らせていました。

今朝も晴れて暑い徳島☀ いつもよりも僅かながら風が乾いていて、屋外ライドは改めて気持ちが良いと感じました。 ローラーの上での30分は長くて苦痛に感じるのに、屋外ライドは綺麗な景色や音、風を感じられるのでとても気持ちが良いです(о´∀`о) 今朝も余り眠…

今朝も晴れて暑い徳島。 風が強かったので横風喰らってヒヤッとするのも嫌だし、結構な寝不足なのでちょっとライドは辞めておこうかと思い、蓮の花の写真を撮りに鳴門までお出掛け。 やっぱり綺麗な蓮の花！ D800にAF-S70-200mm F2.8G VRIIを付けて蓮畑沿い…

あんなに楽しみにしていた3連休も、今日であっという間におしまい。 昨夕時点での天気予報はお昼くらいから、雨が降り出すかもって事だったので、近所をサクッとライドする事に。 本当は神山辺りに行きたかったのだけど、まだ日陰は路面がWetだったり苔生し…

梅雨が戻ってきたような一週間で、ジメジメ＆ムシムシの不快指数高止まり週間でした。 仕事も相変わらずバタバタと忙しく、体力削られた最終局面で研究発表させられたりと、いつもはフワフワ・ユルユル過ごしていますがメンタルも削られた一週間でした。 ス…

いつもよりも少し早い朝5時に起きて、ご近所ライドに出発した直後に雨が降ってきた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 折角ジャージとビブショーツ着用しているので、そのままZWIFT始めたけど全然集中できずに15分でギブアップ＿|￣|○ il||li 寝不足＆便秘＆雨で心が折れて全く粘…

今日は雨予報だったので、昨夕からお外ライドは諦めていました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 結局雨は降ったか降らなかったのか分からないくらいだったけど、風が強かったので結果的には屋外は無理そうでした。 て事で、本当は早朝にでもZWIFTやっておきたかったのだけど、流…

連日30℃を楽に超える猛暑日で、絶不調の1週間でした。 気持ち良さそう！

結局6月は1度もお外ライド出来ずに、ZWIFTで過ごしてしまいました(^^;ゞ 梅雨もあっという間に明けてしまい、気温は30℃を楽に超える毎日。 今日は久々に晴れて乗れそうな感じだったので、昨夕から準備していつもよりも早めに起きて星越峠を走ってきました。 …

最近の30℃越えの日々は思った以上に身体に負担が掛かっているみたいで、VENU2でモニターしている睡眠スコアは高得点、ボディバッテリーもかなり回復しているにも関わらず、一日中怠いし眠いのです。 30℃を超える灼熱部屋でのローラーは、身体に堪えます。 サ…

蒸し暑くて絶賛不調中(；´Д｀) ただでさえ低いパフォーマンスが、更に急落してTSS50/1時間程度のワークアウトも完遂出来ない状態｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 仕事もバタバタしてるし睡眠の質も低く、良い所無し。 今週はこんな感じの一週間でした。

相変わらずの不調は継続中(；´Д｀) ジタバタしても仕方ないなと思っていたら、気になるツイートが↓ おはようございます椅子に座って座面にあたる坐骨から踵まで伸びる坐骨神経が、圧迫されるなどで起こる痛みを坐骨神経痛といいます。多くはオーバートレーニ…