10月2週目にしてかなり秋深くなり、もう夏ウェアでのライドはちょっと無理な程。もう少し「夏ウェア+ウォーマー」とかで遊べる期間が欲しかった。秋は食べ物が美味しいのは勿論、紅葉だって楽しめるのでそうなると現金なもので、季節の移ろいも致し方なしと…

10月に入ってからと言うもの、急に朝夕は肌寒いと感じるほど涼しくなった。天気も少し不安定になってきているし、急に秋が訪れたと感じる。直ぐに寒くなってしまい、爽やかな秋はきっと短いのだろうな。折角の良い季節、長く楽しみたいと思うのだけど、年々…

気が付いたら9月最終～10月に突入していた。思えば先週の雷雨を境に、季節が一気に前進した感が有る。昼間はまだ30℃を越える蒸し暑い日が続いているけど、朝夕は25℃を下回り涼しさを感じるほどになった。ここから食べ物が美味しい季節になるので、そっちも気…

9/18(Mon)は敬老の日って事で、仕事はお休み。しかも朝から晴れて風も弱かったので、そりゃ屋外ライド行くでしょ。そんな張り切りも空回りで、ボトル忘れて近所をチンタラ走って帰宅した(；´Д｀) 平日のお仕事しなきゃいけない日は4日間なのだけど、9/22(Fri…

ローラーで坐骨下に出来たオデキに端を発したビブショーツ新調。 それまで長い間愛用していたASSOS Cento bibshortsがほぼ毎日の酷使でボロボロになってしまったので、どうやらProgetto X2 Airパッドがかなり良いとの噂を鵜呑みにして大して調べもせずに、ロ…

９月も中旬に差し掛かろうと言う時期なのに、未だ夏の蒸し暑さが居座っている。昨年のこの時期も蒸し暑かった記憶が有るので、まぁこんな物なんだろうなと思う。 購入以前は迷っていたkindleだったけど、結果的には手に入れて大正解。kindle unlimitedに有る…

9月に入ったとは言っても、まだまだ蒸し暑く夏は脱せていないと思う。蒸し暑いなりにも、8月2週～3週までの暑さは過去のものに思える様になりつつあり、やっぱり季節は進んでいるんだな。そろそろ夏の疲れが身体に現れる頃だし、ぐったりとして免疫力とか落…

あっという間に8月最後～9月に突入する週。お盆前くらいまでは蒸し暑くて何をするのも億劫だった。お盆明けの台風通過後くらいから、朝は少しマシな気温に。とは言ってもまだまだ残暑厳しい時期、油断して体調崩さないように気を付けたい。 そしてモヤモヤと…

休みに突入する寸前まで物凄く楽しみにしていた夏休み。今年も僕の夏休みは8/17-8/20の4日間と短かったけれど、良い言い方をすれば身体を休めることができたし、鳴スカにライドに出掛ける事も出来た。とは言えまぁ、総じて運動不足というか不完全燃焼の感が…

週の初めから少なからず台風の影響が有った週。そして職場では周囲は夏休み中の同僚が殆どで、僕一人出勤の日が多かった。その為実験は出来ないので、デスクワークが中心。8/17(木)と8/18(金)は漸く夏休み取得予定の為有給休暇を申請していたので、大分遅い…

お盆前の一週間。正確には「お盆に突入する」一週間。台風6号の影響で、週の初めの月曜日は朝から雨がジャンジャン降った。相変わらず蒸し暑いし、そろそろ蓄積した疲労で身体も怠くなってきた。 そんな弱ってきている所だけど、やらなきゃいけない仕事は山…

全国的に相変わらずの猛暑。年々、夏の厳しい暑さが酷くなっていると感じる。単なる老化で体力落ちているだけなのか、本当に気温が上昇しているのか。何れにしても日中に屋外で活動するのは、十分な準備が無いと危険なレベル。小学生の頃はプールとか海とか…

梅雨が明けた四国は（梅雨明け前からだけど）、日中は強い陽射しが降り注いでとにかく暑い。そろそろ2週間後に迫ったお盆休みも射程に入ってきて、色々と忙しなくなる感じ。その前に僕個人的には来週には、大阪に出張に行かなきゃいけない。 毎日のZWIFT活動…

7/17(月)は祝日（海の日）スタートの週。この前の週末（土、日）と合わせると3連休なのが嬉しい。土日共に晴れて屋外ライドに出掛けたのだけど、暑熱順応が出来ていないオジサンなので、軽い熱中症になり夏の洗礼を受けた感じ。とは言っても、久し振りの屋外…

そろそろ梅雨明けな気配を感じつつ、午前中から気温がぐんぐん上がり強烈な蒸し暑さで、日々消耗している。晴れていると思ったら急に空が真っ暗になり、バケツを引っくり返した様な雨がザーザーと降りつけ、稲光が辺りを光らせる日が有ったり。もう長いこと…

2023年の土用の丑の日は7/30の模様。土用の丑の日を前に、先週は鰻を食べてしまったけどw鰻の他にも「う」の付く食べ物としては、うどん（消化吸収し易く、胃腸に負担がかかり難い）、ウリ科の食べ物（きゅうりとか）、梅干しとか良いらしい。未だ7月に入っ…

沖縄の方は梅雨が明けて、本州は梅雨本番となるらしい。およそ一ヶ月に渡りスッキリせずに蒸し暑い日々が続いていたのは、一体何だったのだろうと、まだ雨が続くのかとゲンナリしていたり。ただ、梅雨が開けても酷暑が待っていると分かっているので、それは…

梅雨の合間の晴れ間が広がったり、梅雨空が広がり雨が降ったりとコロコロと変わる天気に身体が追い付かず、疲労も蓄積して辛い季節の変わり目。梅雨真っ只中なので仕方がないか。それにしても今年の梅雨はいつまで続くのだろう？四国の平年の梅雨明けは「7月…

梅雨の徳島なので湿度は高くてジメジメしているのは変わらずなのだけど、気温の乱高下が地味に身体に負担になっているっぽい。天気予報によると、この時期としては珍しく寒気が日本列島に流れ込んだらしく、その影響で気温が低下したり、大気の状態が不安定…

梅雨真っ只中の四国だけど、6/5(月)はどうにか晴れた。※前の週末(6/3と6/4)も晴れて暑くなったけど、風強かったしアテンド業務の為ノーライド久し振りに洗濯物を外干し出来て、とても気分が良い。束の間の晴れも直ぐに終わり、どんより曇り空をベースにチョ…

いよいよ2023年も6月に突入。つまりは一年の半分が終わってしまったって事。2023年はリアルなグループライドに参加したいと思っていたけど、5/14のTour de 103は生憎の雨でDNSだった。これから夏～秋とハイシーズンなのでイベントもまだ開催されるだろうから…

相変わらずロングライド（僕的には100kmでもロングライド認識）の翌日は、疲労感強いし空腹感も凄い。それだけ身体に負荷が掛かっているのだし、超回復で強化されたい所。って事は、休息（睡眠）や栄養（食事）が大切って事になるはず。僕の場合は平日の日中…

今朝の徳島は曇り空で、風は弱め。と言うか、朝の内は殆ど無風に近いほど。天気予報でも朝の内は風が弱く、午後に少し気になるくらい。一日を通して雨は降らない予報だったし、「コレは乗らなきゃ損」と、大窪寺までサイクリングしてきた。

ツールド103には2月のエントリー開始から開催まで楽しみに待っていたのだけど、5/14開催日の天気は不運にも雨。風も吹き、自分にはハードルが高過ぎると判断し、DNSとした。楽しみにしていたけど、僕にとっては怪我無く無事に楽しんでこそのロードバイクなの…

今年のGWは5/1, 5/2を有給休暇などで休みにすれば、9連休となった模様。へそ曲がりな僕は、「皆が働いている時に休みたい」と変な思想なので両日ともに出勤して、5/3から5/7までを今年のGWとしていた。日和佐にも神山にもサイクリング出来たので、気分的にも…

2023年のGW到来。世の中的には4/29(Sat)-5/7(Sun)の9連休って報道されているけど、カレンダー通りの勤務で有給等で5/1, 5/2を休まなければ、実質5/3からがGWか。かく言う僕も5/1, 5/2は出勤。今年ののGWは前日の予報の通り天気が微妙で、どうにか5/3は晴れた…

予報では昼近くになるほど、そして夕方に掛けて風が強くなる模様。ウェザーニュースを見てみると、どうやら徳島市は昼には7m/sec.の南寄りの風みたい。って事は、サッサと帰宅しないと危ないので、疲れているし近所をくるっと乗ることに。で、出掛けたは良い…

日和佐まで往復した昨晩はぐっすり眠れるかと思いきや、身体のあちこちが痛み、途中で何度も目が醒めた。勿論Garminには「全然ダメじゃん、今日は疲労感あるよ」と言われた。大体ロングライドに出掛けた夜はそんな感じで、余り良く眠れない事が多い。経験的…

皆が働いている時に休みたい天の邪鬼な僕は、今日からGWスタート。徳島の天気は幸い晴れ。ただ、昼近くから南風が強くなるみたい(5m/sec.)。なので、早めに出掛けて往路でのダメージを出来るだけ抑え、復路は追い風に乗って快適に帰ろうと画策。てな事で、久…

今年のGWはコロナ禍前にほぼ戻ったかの如く、大勢の移動が見込まれる模様。で、COVID-19の感染者もGW後から、ガツンと増えるみたい。第9波は第8波よりも増える予想もあるみたい。天気予報を眺めてみても、飛び石出勤日の5/1と5/2は晴れるけど、休日の方はい…